在最高的郵輪甲板上飛翔步道跑步的感覺真是🌄太奇🉡妙了！

    郵輪在航😻行，人體在移動，🏛🚴天上的白云也感覺與自己在🐎⚒一起移動。

    清新的空氣，偶爾飛過上空的海鷗，還有高空處飛機掠過后的🊭📤🜰白色☔⚰🕇軌跡……

    一切是那么的舒暢！

    平日里李小凡的跑步配速在每公里5.2分鐘左右，心率140上下，很舒服的狀態，這個配速的心率，系統的呼吸財富增加速率是每分鐘2美分，賺📥🜾雙倍美分。😳

    要賺三倍美分，必須突破150心率。

    為了賺美分，狠狠心，沖了！

    加一把速😻度，李小凡把配速提高到了4.7分鐘，終于心率也上到158，呼吸🀡財富增加速率增加到了每分鐘3美分，賺三倍美分時🖀🏠間段開始了！

    李云飛的騷操作把邊上幾個慢跑的老外看呆了，這大陸小伙子跑得可真夠快的！人家在甲板上慢跑是為了享受，這小伙子好像跟自己過不去，在參加百米競賽一樣，跑得呼哧呼哧喘大氣，有點狠！🝒🊦💠

    不過，一下子把跑步的配速提高，打破平日🙲🎘里的常態后，時間一長身體就有點不太適應，半個多小時后，李小凡疲軟了，速度慢下來到了5.2分鐘，心率也降到了正常的136。

    為了多賺點美分，不能停啊。

    跑完步后，李小🗵☙凡干脆跑去泳池更衣室，換上泳褲，一頭扎進了恒溫泳池。

    來個標準的自由泳吧！

    25米的短池，20個來回，一口氣🎞游了1000🉡米，17.5分鐘！心率156🉓，又賺了不少美分。

    不過，1000米之后，李小凡也疲軟了。

    換成稍慢的蛙🎮泳，心率降到120，賺雙倍美分。

    1000米蛙泳之后，🜎🁂🃂李小凡感覺真的累了，這種一🐯下子突破極限的運動，讓他身體疲乏不堪。

    【叮🆦👳🌷！完成運動一🎝💁🎹小時，運動積分10🁹🊱分到賬，當前升級經驗：25/10000】